Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2611 kcal
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Gord: 84,47g | Prot: 206,72g | Carbs: 235,76g.
Café da Manhã: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich. Almoço: Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon, Like Meat Like Chicken. Jantar: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour. Lanches/Outros: DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Protein Cookie, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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