Jornal de Anastasyly, 03 dez 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023

65,6 kg Perdidos até agora: 3,4 kg. Ainda faltam: 10,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 dezembro 2023:

513 kcal

Gord: 19,50g | Prot: 23,10g | Carbs: 60,80g. Café da Manhã: Автосуши Лапша Удон с Курицей и Овощами, Starbar Тоник Индиан. Almoço: Автосуши Лапша Удон с Курицей и Овощами. mais...

1673 kcal

Exercício: Sexo - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...

Ganhando 1,4 kg por Semana

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