Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Gord: 18,06g | Prot: 39,84g | Carbs: 82,48g.
Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Jengkol Balado, Telur Dadar, Sayur Bening Bayam. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de herza putri
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