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1211 kcal
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Gord: 32,09g | Prot: 97,95g | Carbs: 137,31g.
Café da Manhã: Hortifruti Melão Amarelo, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cenouras, Alface, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Grelhado. Jantar: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Kero Coco Água de Coco (200ml), Couve Manteiga Crua, Maçãs Gala, Da Colônia Mariola Zero. mais...
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Histórico de Peso de aperetti
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