Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 26,11g | Prot: 70,52g | Carbs: 113,63g.
Café da Manhã: 全聯 結球萵苣, 義美 5.3厚濃豆漿, 板腱牛排. Almoço: 玉珍齋 薄片牛舌餅, 7-11 削皮富士蘋果袋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 洋蔥, 白飯. Jantar: 手撕包菜, 奇多 2倍濃起司口味玉米棒, 7-11 削皮富士蘋果袋, 全聯 豌豆嬰, 白飯, 蛤蜊/蜆. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de n66shan
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