Jornal de mahhita, 03 dez 23

Снова вечерняя рубрика «собираем парня на сутки». Паста с беконом, рис с фрикадельками с томатном соусе, за кадром еще гречка с филе трески, и себе, собственно, тоже гречку на завтра приготовила. Вкусно, конечно, ахренеть 😅

---

1215 kcal

Gord: 38,32g | Prot: 57,25g | Carbs: 162,52g.   Café da Manhã: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Real Сырники Классические. Almoço: Meller Ирис в Шоколаде, Красный Перец, Соевый Соус, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Рис Вареный. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...