Jornal de birelmakurdu, 03 dez 23

Afiyet kas olsun🥰Kocaman öpüyoruz seni🐣😘 

Çok teşekkür ederim 💕 Ben de ikinizi çok çok öpüyorum 😘🥰 

Çok teşekkür ederim 🌸 

Bugün dengeyi tutturdum gerçekten 🤗 

abla sana çok özeniyorum ya 🧿 

Single dad çok teşekkür ederim 🌸 

Zeynep kronik hastalıklarım olmasaydı yiyeceklere karşı bu kadar iradeli olup, düzenli beslenemezdim. Yine de ben yaptıysam sen de yaparsın 👍🏻 

Ay abla yapamıyorum ya eskiden çok iradeliydim çok yoruldum maalesef, bugün babam bir sürü şey almış canım çekiyor ipin ucu kaçıyor eve almamaya çalış diyorum yeme diyor 😁 haklı da şimdi iradem olsa yemem ama pcos un etkilerinden biri , şimdi vizeler var okul çok yoğun diye spora da gidemiyorum kilo almıyorum ama uzun zamandır aynı kilodayım sıktı 🥲 Ne yapacağımı şaşırdım tek öğün yapsam evde olsa kolay oluyor ama okulla çok yorucu oluyor sağlıklı beslensem 1600 arası alsam yerimde sayıyorum 🥳 

Stres çok etkiliyor ve evde, gözünün önünde yenince insan dayanamıyor biliyorum 😔 Ama kendini nasıl görmek istediğini düşünüp yememelisin. Ya da bir gün belirle, o gün serbest günün olsun ve sadece o gün ye. İş sen de bitiyor. Bizim evde de ne pastalar, börekler pişiyor, abur cuburlar yeniyor gözümün önünde 🥲 Nadiren aklımı çeldikleri de oluyor 🥲 Ertesi gün telafi etmeye çalışıyorum.  

Bütün doktorlarım stresten uzak dur diyor ama ben tam içinde yaşıyorum umarım yoluna sokarım her şeyi 🥺 teşekkür ederim 🥺💜 

Umarım istediğin gibi olur her şey 🙏🏻 Çok sevgiler, öpücükler 💕😘 

Teşekkür ederimm 🧡 

Çok teşekkür ederim Selami 🌸 

Bakalım bahar abla stresi yönetemiyorum şuan ama bi şekilde halledicem 💚 

Çok teşekkür ederim Baharcığım 💕😘