Jornal de ValKis2612, 03 dez 23

Стандартная «тарелочка» на ужин👌🏽 Еще плюс творог с хлебцем и чай🍵 Люблю ужины😅

---

1588 kcal

Gord: 45,41g | Prot: 120,83g | Carbs: 168,15g.   Café da Manhã: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо Куриное, Владхлеб Хлеб Орловский, Ратимир Говядина Ароматная. Almoço: Магнит Банан, Приосколье Куриные Сердечки, Увелка Паста Птитим, Добрый День Фасоль Красная Натуральная, Капуста Белокочанная, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Гринагро Биойогурт Бифилайф 3,5%. Jantar: Делатика Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Баклажан, Фермерское Подворье Творог 5%, Новое Время Тофу Прессованный, Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , Магнит Грейпфрут, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Zero Сироп Тоффи. mais...

2151 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...