Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 38,79g | Prot: 88,71g | Carbs: 218,57g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Almoço: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Карбонад сувид 126к, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Просто Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Маркет Перекресток Горчица Русская, Global Village Укроп, Красный Лук, Каравай Хлеб Столовый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Jantar: Romeo Rossi Томаты Кусочками в Томатном Соке, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Свиной Бульон, Троекурово Филе Бедра Цыпленка, Мираторг Detox Микс Полезных Овощей, ФЭГ Хренодер Классический, Ашан Шампиньоны, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Перекресток Мандарины, Перекресток Апельсины, Лента Яблоко Семеренко, Перекресток Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|