Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 65,51g | Prot: 107,60g | Carbs: 99,88g.
Café da Manhã: Окей Винегрет Овощной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Almoço: Грибы шампиньоны, Говядина Тушеная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Bombbar Whey Protein Tiramisu. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisava =]
|