Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 47,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 71,24g | Prot: 81,44g | Carbs: 217,99g.
Café da Manhã: Altapharma Fenchelhonig, Kaufland Bio Emmentaler, Becel Vital Omega 3, Goldähren Eiweißbrot (42g), Kölner Brauner Kandis. Almoço: Aldi Bacon, Butter, Rührei, Schär Körnerbrötchen. Jantar: Edeka Weizenmehl Type 405, Aldi Fusilli, Milbona Butterschmalz, Lacroix Bratenfond, Schweinefilet, Rote Paprika, Zwiebeln. Lanches/Outros: Diamant Würfelzucker, Dattel, Haferflockenkeks, REWE Bio Maronen, Ferrero Rocher. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilaZeiten
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