|
1481 kcal
|
Gord: 61,36g | Prot: 74,10g | Carbs: 159,58g.
Café da Manhã: Пекинская Капуста, Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Almette Творожный Сыр с Креветками. Almoço: Белый Город Сливки 33%, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Магнит Яйцо Варёное , Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Креметте, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Ашан Эклер без Начинки. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
|
2105 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|