Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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93,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 48,32g | Prot: 91,81g | Carbs: 100,39g.
Café da Manhã: Alfamart Telur Rebus, Alfamart Nasi Merah. Almoço: Soto Ayam, Nasi Putih. Jantar: Yun-Yi Tahu Kuning. Lanches/Outros: Mixue Ice Cream Cone. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 9 horas e 18 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chikitoko
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