Рис с морковь Котлета и огурцы Рассольник
|
1091 kcal
|
Gord: 57,87g | Prot: 51,38g | Carbs: 93,21g.
Café da Manhã: Сыр, Вареное Яйцо, Гипар Повидло Клубничное, Творог 9%. Almoço: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Пережарка, Рис Вареный, Котлета Свиная, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Рассольник. Jantar: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Редька Зеленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Тыква, Котлета Свиная. mais...
|
|
2201 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 4 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bravo_Elena
|