Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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96 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 36,97g | Prot: 87,10g | Carbs: 138,93g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Café, Zero-Cal Adoçante, Pão Francês. Almoço: Carne do Peito de Frango, Fígado de Galinha, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão de Corda, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mannumontenegro
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