Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Gord: 104,87g | Prot: 69,80g | Carbs: 306,46g.
Café da Manhã: Lidl Dinkelbrot, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Jantar: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Nordsee Fischfrikadellen. Lanches/Outros: Freeway Iso Sport. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fjg major
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