Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
81,3 kg Perdidos até agora: 9,7 kg.    Ainda faltam: 15,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1725 kcal Gord: 45,51g | Prot: 127,31g | Carbs: 194,45g.   Café da Manhã: Saint Marcellin, Baguette, Pascal Beillevaire Maitre Fromager Brie De Meaux Dongé (Au Lait Cru), Räucherlachs, Dulano Landschinken, Harzer Harzer Käse, Prosciutto. Jantar: Dinner Gold Thai Curry Hähnchen, Acht Schätze, Garnelen, Deluxe Oktopus in Stücken , Muscheln, Lachs, Speiseeis, Lachs Maki, Unagi (Aal) Nigiri Sushi, Ita-San Goma Wakame Salad, Nigiri Lachs, California Rollen. mais...
1980 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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