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aujourd'hui pas de sport et j'ai bien manger mais j'ai tellement essayer de me stresser qu'au final je n'ai fait que culpabiliser donc aujourd'hui c'est l'écart de la semaine
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2011 kcal
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Gord: 64,68g | Prot: 115,43g | Carbs: 252,44g.
Café da Manhã: Thé sans Sucre, Fromage à Tartiner, Pain de Mie. Almoço: Carrefour Discount Sardines à la Tomate, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Spaghetti Bolognaise. Jantar: Buffalo Grill Famous Bacon Burger, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Oignons, Tomates, Concombre (Pelé), Clémentines, Pain Complet, Datte, Café au Lait. mais...
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