Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2561 kcal
|
Gord: 116,71g | Prot: 106,82g | Carbs: 258,59g.
Café da Manhã: Natty's Батончик Cashew Butter, Хохланд Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Velle Миндальное Молоко Классическое, Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, Эконива Сыр Дюрр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Эконива Творог 5%, Магнит Банан, Древо Жизни Protein Granola Шоколадная с Бананом. Almoço: Natty's Драже Almond, ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом, Вафли на безлактозном молоке, Итальянский свадебный суп. Jantar: Natty's Драже Almond, Protein Rex Брауни Шоколадный, Кореана Кимчи, Эконива Сыр Дюрр, Cross Fish Горбуша Мини Филе в Панировке, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lanches/Outros: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|