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1035 kcal
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Gord: 46,39g | Prot: 61,69g | Carbs: 96,49g.
Almoço: Legumes Refogados, Peito de Frango, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Jantar: Pizza de Frango com Catupiry, Panco Água e Sal, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos com Legumes, Legumes Refogados. mais...
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3257 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de Norival Pires
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