Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
123,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 73,83g | Prot: 118,97g | Carbs: 73,36g.
Café da Manhã: Кофе, Эконива Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Президент Сыр Творожный, Яйцо Куриное, Рыбный День Горбуша с Лимоном с/с, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Булгур , Hochland Сыр Grunlander Легкий. Almoço: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Тунца, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Elementaree Маринованное Куриное Филе. Jantar: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Elementaree Маринованное Куриное Филе. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|