Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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117,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 75,66g | Prot: 156,64g | Carbs: 73,22g.
Café da Manhã: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Rinderhüftsteak, Lukull Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit). Jantar: Dulano Salami 1A (7g), Lidl Brie de Nangis, Benfit Brotchips Mediterran. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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