Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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599 kcal
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Gord: 26,07g | Prot: 44,86g | Carbs: 50,49g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Superfresh Ton Balığı . Jantar: Cezerye, Malatya Pazarı Kuş Lokumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Patiswiss Tütsülenmiş Barbekü Aromalı Nohut Cipsi. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de esma*esma
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