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471 kcal
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Gord: 24,39g | Prot: 20,28g | Carbs: 48,30g.
Café da Manhã: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kızarmış Yumurta, Tarçın, Muz, Badem. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de CevherAy
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