Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2011
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Gord: 36,35g | Prot: 82,31g | Carbs: 79,02g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White. Almoço: Shrimp. Jantar: Alaskan Salmon Burgers (From whole fillets), Pollock, French Style Green Beans. Lanches/Outros: Almond Butter, Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds, Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds, Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Sweet Potato. mais...
|
|
1717 kcal
|
Exercício:
de Pé - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|