Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2015
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 59,55g | Prot: 132,20g | Carbs: 156,72g.
Café da Manhã: Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Kawa. Almoço: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Bakalland Orzechy Wloskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Canditi Słonecznik Łuskany. Jantar: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Marchewki, Pomidory, Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Gotowany Seler, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lanches/Outros: Jogo Twaróg Półtłusty, Ogórek (Obrany), Wawel Czekolada Gorzka 90%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stefano56
|