Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Gord: 85,14g | Prot: 129,87g | Carbs: 159,61g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сырники с Абрикосовой Начинкой, ВкусВилл Кедровое Молоко. Almoço: Лотос Капуста Тушеная , Цветная Капуста, Минтай, Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: Eco Botanica Вафли, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Sporty Fitness Cookie Multifruit, НЕВА Зефир, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%. Lanches/Outros: ВкусВилл Конфета Жевательная с Ароматом Клубники, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущеным Молоком , ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде, Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Kinder Молочный Ломтик, Milky Way Minis, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валера85
|