Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 70,29g | Prot: 47,99g | Carbs: 160,64g.
Café da Manhã: Tumis Kangkung, Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Talas, Mangga, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Jantar: Mie Gacoan Udang Keju, Mie Gacoan Mie Setan. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de apriliaarief30
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