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1132 kcal
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Gord: 37,65g | Prot: 96,18g | Carbs: 103,62g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Max Titanium Whey Protein Femini, Suco de Beterraba, Pão Francês, Qualy Margarina. Almoço: Cebolas, Tomates, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural . Jantar: Porquinho, Arroz com Brócolis. Lanches/Outros: Nestlé Suflair. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de KaSawaya
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