Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
750 kcal
|
Gord: 29,76g | Prot: 75,92g | Carbs: 52,74g.
Café da Manhã: Вегарс Хлебцы, Landmark Паштет Детский Мишутка, Дзержинка Стейк из Птицы Элитный Гриль, Свеклы, Морковь, Оливковое Масло. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Фисташки, Дзержинка Стейк из Птицы Элитный Гриль, Помидоры, Перловка Отварная. Jantar: Хек Жареный, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Света197
|