Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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103,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Gord: 21,69g | Prot: 204,21g | Carbs: 293,96g.
Café da Manhã: Clara de Ovo. Almoço: Abóbora Cabotia, Aurora Filezinho Suíno. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce, Batata Inglesa. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de caiovazz
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