Jornal de XeniaBe, 30 nov 23

440 ккал, хлебцы с авокадо и тунцом и с камамбером, кофе на овсяном молоке. ужин на богатом сегодня

---

1483 kcal

Gord: 93,77g | Prot: 51,36g | Carbs: 105,24g.   Café da Manhã: Сахар, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Tornado Торнадо Актив. Jantar: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Zhukovka Сыр Бри, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Essen Конфеты как Так. mais...

1591 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...