Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Gord: 95,51g | Prot: 125,61g | Carbs: 180,64g.
Café da Manhã: Фейхоа с яблоком и тыквой, Простой Йогурт, Кофе, Сыр Рикотта, Salumi Строльгино с Трюфелем , Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Хлебница Пирог с Капустой, Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Пшеничный. Almoço: Кофе, Банан, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Коза Дереза Креветки в Тесте Катаифи, Поке с Лососем, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка. Lanches/Outros: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виктория Капуста с Рисом, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Свекла Вареная. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|