Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2822 kcal
|
Gord: 85,57g | Prot: 196,75g | Carbs: 278,00g.
Café da Manhã: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Almoço: Milram Natur Streich Vegan, Freshona Bunter Gemüsemix, Gurke (mit Schale), Vemondo Veganer Aufschnitt mit Buntem Pfeffer, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Jantar: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Frosta Veggie Bami Goreng. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|