Jornal de ilwhyiam, 30 nov 23

Как мои родители и родственники относились к моему РПП и как помогали/мешали мне выйти в ремиссию.

Я понимаю, что в этот период многие за меня очень переживали. Я не обвиняю никого за какое-либо отношение ко мне, принимая во внимание тот факт, что им тоже было тяжело. (Относится к матери и отцу)
Бабушка и дедушка:
Каждые каникулы я провожу с ними (к сожалению, из-за недавней смерти бабушки, теперь буду только с дедушкой), как никто другой они видели все изменения во мне. Когда я только начинал худеть, они радовались тому, что я , несмотря на то, как до 11 лет отъедался до 120кг, "вытягивался". От них я получал очень хорошую словестную поддержку.
Они одними из первых заметили, что что-то начинает идти не так. Я перестал готовить (а я очень люблю, даже думал связать дальнейшую жизнь с кулинарией), хотя делал разные пироги, булочки и печеньки каждый день. Я стал очень много времени проводить в туалете, и оттуда исходили странные звуки. Я стал заторможенным и излишне худым. От них пошли вопросы и действия, которыми они пытались меня поддержать и помочь: "а чего вкусняшки не делаешь?", "а может попробуем вот это?", "а я тебе тут такое купил!", "а почему не кушаешь..ты же раньше любил?". Но ничем кроме разговоров они помочь не могли.
О том, что я лежал в больнице, никто из них не знает.

Отец: учитывая наши с ним взаимоотношения (почти не разговариваем, живём как 2 разных человека, в основном наши диалоги состоят из "дай денег, пожалуйста" или "помоги что-то сделать", хотя живём мы вместе, семья полная), он не замечал, что что-то не так. Активно как-то высказываться по этому поводу он начал только в тот момент, когда началась подготовка к госпитализации. "Есть нормально надо" и прочие подобные фразы. И если до рпп мы могли с ним посидеть и вдвоём съесть торт или наесться чего-то сладкого, то во время болезни я не позволял себе есть, что тоже сказалось на нашем с ним общении.

Матушка: если изначально она поддерживала моё похудение, то во время рпп начался "разнос". Начну с того, что на фоне моего состояния, её вызывали в школу на разговор и о том, что происходит дома (на тот момент обстановка была не очень красочная, но не подумайте, у нас очень хорошая семья) и из-за чего я стал выглядеть, словно "живой труп". Нас отправили к семейному психологу, к которому матушка перестала ходить после 1 встречи и стала отправлять только меня. Когда я страдал от рпп - она особо не замечала этого, тк я очень много обманывал по поводу еды. Когда начался путь восстановления, то мне приходилось отправлять ей фото отчёты о том, что я ем. Когда она видела, что я взвешиваю еду - она очень злилась (другие родственники только задавали пару вопросов "зачем?" И , получив мой ответ о том, что "у меня спортивная диета такая, для роста мышц" (точнее, для свмоуничтожения), спокойно уходили). Мы с ней часто говорили о том, что мне сложно. Иногда она прислушивалась и понимала меня. Иногда наоборот говорила, что мне не сложно, а я просто стараться не хочу. И таким путем фотографий, скандалов и перемирий она мне немного помогла. Но есть ещё один неприятный момент. Если сейчас я отказываюсь что-то есть (к примеру, я не ем свинину или жирную еду, потому что мне просто неприятно), готовлю правильную еду, начинаются крики о том, что "снова ты начинаешь? Ну, ну, ты брезгуешь тем, что я готовлю? Ну и не жри, хочешь сдохнуть - пожалуйста. Хочешь ходить на свои тренеровки - ходи, остановится сердце и ладно". (Про тренеровки - я понимаю, что она боится моего возвращения на 1.5 часовое кардио, сейчас я еле выпросил у неё 2 раза в неделю отпускать меня в зал. И в эти 2 раза я провожу по 2.5 часа на силовых.)

Выйти в ремиссию мне очень помогла мамина подруга, которая жила у нас некоторое время, когда вернулась в город и искала квартиру. Сама она похудела с очень большого веса, но не смогла удержать его и он вернулся. Она также сталкивалась с рпп, но, после проработки, смогла полностью восстановить свои отношения с едой. То, что сейчас она не в форме, она объясняет тем, что "нахуделась, настрадалась, хочу получать от жизни удовольствие, а не гнаться за какой-то нормой". Она одобряла все моё правильное питание, передавала мне в больницу сахарозаменитель, вместо обычных сладостей, которыми меня пытались кормить остальные, покупала протеиновые/без сахара.
Также, мне очень помогли разговоры с ней о том, на каких она диетах сидела (дюкан и тд) и какие после них были последствия, благодаря им, мне кажется, я избежал "диетного периода".

Кстати, фото от 31.07.23, за пару недель до начала рпп-пути

---

2114 kcal

Gord: 73,95g | Prot: 109,03g | Carbs: 260,83g.   Café da Manhã: Meller Ирис в Шоколаде, Банан, Яйцо, Манка, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Смайк Бутерброд #77, Яйцо. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему», Макфа Спагетти Отварные. Lanches/Outros: Пекинская Капуста, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Яблоко. mais...

2666 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 26 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Abdominal - 38 minutos, Agachamento (GAP) - 22 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 9 minutos. mais...