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Je reprends le boulot demain. J'aurai plus de peine à suivre la communauté. Toutefois je ferai tout ce que je peux pour vous lire... En tout cas je voulais vous dire que c'est un plaisir de vous trouver sur la toile grâce à l'empathie, la gentillesse et l'humour de certains et certaines....
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1728 kcal
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Gord: 45,66g | Prot: 96,56g | Carbs: 234,77g.
Café da Manhã: Café, Jus de Citron, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Pain de Campagne. Almoço: Parmesan (Dur), Auchan Escalope de Poulet, Pêches, Mélange de Légumes (Surgelés), d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé. Jantar: Cora Lentilles Corail, Liebig Velouté de Tomates, Kefir. Lanches/Outros: Activia Saveur Vanille, Poires, Amandes, Amandes. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Passar Roupa - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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