Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 48,13g | Prot: 28,84g | Carbs: 133,37g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Pancakes. Almoço: Riz Blanc, Omelette. Jantar: Starbucks Donut Chocolat. mais...
|
|
2765 kcal
|
Exercício:
Step - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ANAlamoche
|