|
набираете ли вы от фруктов, ягод??? если да, то от каких? сколько набирали? и ещё, есть ли те, кто ест это всё реально КИЛОГРАММАМИ, может даже не записывать в дневник и вес не ползёт вверх?
|
1749 kcal
|
Gord: 59,22g | Prot: 133,31g | Carbs: 151,12g.
Café da Manhã: Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Шампиньоны, Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью, Свекла Вареная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Яблочное Пюре Несладкое, 365 Дней Лаваш Армянский, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Jantar: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Зеленое Яблоко, Чудское Озеро Сливки 33%, Лента Яблоко, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Мёд, Пряник, Bootybar Crunch Bubble Gum, Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Delphi Оливки Фаршированные Чесноком. mais...
|
|
 Comentários
На ягоды особо внимание не обращаю (привесов них не наблюдаю), опять же мне сложно их съесть прям кг, я лучше стейк😅 А вот от мандаринчики очень коварны))
01 dez 23 por membro: VishnyaNeVishnya
|
а почему он должен ползти? фруктов надо реально дохренища есть, чтобы вес увеличивался.
я мандарины ем по кг в день.
вообще обожаю фрукты, овощи, ягоды. дитя леса и огорода блин
01 dez 23 por membro: Raduga✓
|
Летом ела килограммами (1-2 кг за день запросто), особенно когда были на юге. Привеса не было, наоборот, худела. Но я обожаю фрукты, ягоды и готова постоянно их есть)
01 dez 23 por membro: Mamanmv
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bethye
|