Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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96,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 42,51g | Prot: 138,77g | Carbs: 109,73g.
Café da Manhã: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Almoço: Abatanado, Aldi Queque de Canela e Noz, Alface, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Baba de Camelo, Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Ovo Frito sem Gordura, Abatanado, Alface, Bife de Peru Grelhado. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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