Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 34,54g | Prot: 67,95g | Carbs: 161,34g.
Café da Manhã: Ja! Speisequark 20%, Innocent Super Smoothie Antioxidant. Almoço: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Jantar: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Patros Original Feta, Knorr Linsen Bolognese . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helin86
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