|
Специально после понедельника не взвешиваласть, ждала. Интересно можно ли считать что вес после отмены мочегонного стабилизировался? И конечно очень интересно посмотреть что будет с замерами.
Неприятно что после занятия в понедельник немеет все по ходу нерва и сильно пальцы на ногах. Онемение это конечно не боль, но страх опять сильный. С другой стороны нога слушается, даже полную нагрузку держит, хоть и трясется при этом, и наверное зря так боюсь. Тренер немного прижала место у шрама и вот оно сразу отдаётся((
Очень надеюсь что в пятницу буду тренироваться я, а не на мне)) Предыдущие две встречи мы просто снимали спазмы и "включали" мышцы. Какой-то фигней всегда кажется, но потом становится легче. А значит пусть будет.
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 41,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Gord: 107,41g | Prot: 91,05g | Carbs: 145,19g.
Café da Manhã: Салат из Свеклы с Чесноком, Мираторг Сервелат Полусухой, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Индилайт Голень Индейки, Гречка Отварная. Almoço: Дикое Море Сельдь Слабосоленая, Сливочное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Jantar: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Седьмой континент Хурма, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Lanches/Outros: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Мандарины, Седьмой континент Хурма. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|