Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2444 kcal
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Gord: 84,88g | Prot: 171,37g | Carbs: 217,28g.
Café da Manhã: Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Grafschafter Vollkornsandwich, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich. Almoço: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Like Chicken. Jantar: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour. Lanches/Outros: DM Sportness Natural Protein 30%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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