Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 50,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 57,17g | Prot: 77,30g | Carbs: 130,97g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Сырники с Изюмом, Паштет из куриной печени, Селяночка Батон Нарезной, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Jantar: Паштет из куриной печени, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Селяночка Батон Нарезной, Greenola Огурцы Маринованные, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Яйцо. Lanches/Outros: Славянка Конфета Лёвушка, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|