Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 48,20g | Prot: 98,01g | Carbs: 132,69g.
Café da Manhã: Kızarmış Kepekli Ekmek, Sucuk, Salça. Almoço: Tavuklu Pilav. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Tavuklu Pilav. Lanches/Outros: Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de YardımSever_
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