Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3041 kcal
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Gord: 80,61g | Prot: 137,73g | Carbs: 414,42g.
Café da Manhã: 오뚜기 콕콕콕 치즈게티, 노브랜드 다크초콜릿, 순살치킨. Almoço: 금풍제과 보리건빵 (100g), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Jantar: 바람떡, 노브랜드 피넛버터, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Lanches/Outros: 생맥주, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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