Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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51,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 41,08g | Prot: 52,36g | Carbs: 168,42g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Almoço: Sambal Goreng, Pakcoy, Telur Goreng, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Jambu Kristal, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Lele Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Keripik Talas, Pikopi Gula Aren, Risol Mayo, Kue Beras. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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