Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2515 kcal
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Gord: 97,11g | Prot: 101,29g | Carbs: 311,74g.
Café da Manhã: Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, La Costeña Salsa Arriera , Papa Cocida, Huevo Revuelto, Lala Yoghurt, Kellogg's Barra +Proteína Calcio. Almoço: La Huerta Elote en Grano, La Costeña Salsa Verde, Brócoli, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Amarillo. Jantar: Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla, Marinela Napolitano, La Costeña Salsa Verde, Bionda Queso Panela que Funde, Del Hogar Totopos, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Galleta. Lanches/Outros: Chicle. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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