|
|
2659 kcal
|
Gord: 53,90g | Prot: 145,51g | Carbs: 410,66g.
Café da Manhã: Настроение Джем из Черной Смородины, Яйцо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Инской Хлеб Сибирский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Помидоры, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Almoço: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Любятово Хлебцы с Отрубями. Jantar: Любятово Хлебцы с Отрубями, Любинское Молоко Сгущённое с Сахаром, Замороженная Вишня, Булгур (Вареный), Голден Яблоко, Инской Хлеб Сибирский. mais...
|
|
 Comentários
Какая красивая девочка-припевочка 🌸
28 nov 23 por membro: grohcat
|
Настя, какая ты сильная и ладная!
28 nov 23 por membro: Siyanie
|
Девочки, спасибо большое! В последнее время я что то реже фотографируюсь, то настроения нет, если тренировка очень тяжелая была, то времени после тренировки не остаётся. Сегодня вот сошлись звезды😊
28 nov 23 por membro: nancy ya
|
|
|
Дигги, это постановочное фото😁на самом деле к этому снаряду я подходила сегодня с десяткой, болтающейся между ног. Но так не очень красиво😅
28 nov 23 por membro: nancy ya
|
Десятка на поясе это очень хорошо, некоторые физкультурники и не рекомендуют больше при отжиманиях на брусьях с доп весом. Но ты, наверное, на этом не остановишься и будешь идти выше и выше :))
|
Сколько скажут, столько и повесим😁наше дело маленькое
28 nov 23 por membro: nancy ya
|
Мощщщщь, при этом очень женственно. 👏
28 nov 23 por membro: logunovas1
|
logunovas1, спасибо! Интересно, что с ростом силовых я не могу сказать, что ощущаю себя сильнее. Скорее наоборот, мне вечно мало, я хочу больше и недовольна собой часто. Такой вот парадокс. Ну а женственность...не знаю тут даже. Я же внутренне никак не изменилась от того, что стала физически сильнее. Это спорт не меняет никак.
28 nov 23 por membro: nancy ya
|
28 nov 23 por membro: Gi@nni78
|
Да я к тому, что часто, глядя на фото женщин, с хорошо (или даже очень хорошо, вот как у Вас ;) развитой мускулатурой, слышно вот то вот «фу мужык». А тут… такая грация. Такие ноги 🤌🤩 ну и не только ноги канешн)
28 nov 23 por membro: logunovas1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|