Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 67,72g | Prot: 42,68g | Carbs: 227,98g.
Café da Manhã: Volvic Tee Minze. Almoço: Buchteln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mohnstollen. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 28 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 1 hora e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Ler - 2 horas, de Pé - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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