Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 54,34g | Prot: 52,33g | Carbs: 96,40g.
Café da Manhã: Ого Отруби Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Jantar: Ашан Сухари из Хлеба, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Овсяное Печенье Домашнее, Фуджи Яблоко , Суфле из Ряженки, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ann31120513
|